Hábitos

 

Lao-Tze, também conhecido por Lao-Tzu, autor do livro Tao Te Ching, chinês fundador do taoísmo filosófico, teria dito: “Toma consciência dos teus pensamentos, pois resultam em palavras. Toma consciência das tuas palavras, pois resultam em ações. Toma consciência das tuas ações, pois resultam em hábitos. Toma consciência dos teus hábitos, pois resultam em caráter. Toma consciência do teu caráter, pois resultará no teu destino”.

 

Bom, me lembrei dessa frase, na parte relativa às ações/hábitos, quando fiz recentemente minha visita de rotina anual ao cardiologista. O médico já é conhecido da família, pois cuidou da minha mãe, da minha sogra, cuida de mim, da minha mulher e dos irmãos dela e alguns amigos. Ele é do tipo sincerão, ao ponto de, enquanto fazia uma requisição de exames de sangue, dizer que não ia pedir avaliação do meu nível de testosterona porque eu não faço nenhum tipo de atividade física. Pode isso, Arnaldo?

 

Mas aí não resisti quando o doutor me mandou emagrecer (não sei quantos quilos peso, porque quando a balança chega em 80 eu pulo fora) e praticar exercícios. Retruquei: “O senhor já me disse isso no ano passado. Não tem nada de novo para falar? Toda a vez é a mesma conversa?” Porém, piadas à parte o assunto é sério. Sem dúvida que rotinas mais saudáveis são indicadas para todas as idades, em especial aos idosos, pois todo mundo sabe que vai morrer, mas ninguém tem pressa.

 

Quando minha mãe fez 90 anos, e me disse que eu estava gordo, prometi que no centenário dela estaria com barriga tanquinho. Ela faleceu perto dos 97, e acho que estou desobrigado da promessa, mas, com certeza, uns quilinhos a menos e uns músculos a mais não farão mal nenhum, ao contrário, serão bem benéficos. Assim, já acertei com minha consorte e a caçulinha de 38 anos de idade, que também tem um ligeiro sobrepeso, que vamos agir para modificar hábitos alimentares e voltar à academia.

 

Decisão essa tomada hoje à mesa do almoço, enquanto degustávamos um delicioso frango assado (aqueles da televisão de cachorro), acompanhado de sorvete de chocolate na sobremesa e uns dois ou três copos (pequenos, diga-se de passagem) de Coca-Cola, que é para digerir toda a gordura ingerida. Estamos, porém, nos preparando psicologicamente para de 1º de junho em diante criar vergonha na cara.

 

O cardiologista que me aguarde. No ano que vem ele vai ter uma surpresa. Quem viver, verá. E Deus permita que eu também viva até lá e muito mais além. 

Amém!